CES COURS REPRENDRONS EN 2021.

Méthode De Gasquet : Cours dans une approche corporelle globale de la sangle abdominale profonde, du dos et du périnée grâce à la méthode APoR (Approche Posturo Respiratoire) du docteur Bernadette De Gasquet. Cette méthode ré-apprend une respiration abdominale et physiologique dans un auto-grandissement. Grandir, Mincir, Muscler, Etirer, Affiner…Cours accessible à tous.

Cours donné par Stéphanie (lien vers Stéphanie)

– Ab/Dos : Cours centré sur le travail abdominal et la posture

– Yoga Stretch : Cours de yoga revisité De Gasquet dans le respect du dos et du périnée.